Forma de trabajo
La metodología utilizada se basa en un enfoque personalizado, científico y adaptado a las necesidades de cada deportista. Trabajamos bajo los principios fundamentales del entrenamiento deportivo, priorizando siempre la individualización.
Comienzo con una entrevista en profundidad para conocerte mejor: tus objetivos, antecedentes deportivos, historial de lesiones y disponibilidad. A esto le sumo una evaluación físico-funcional adaptada a tu deporte, que me permite identificar fortalezas, áreas de mejora y posibles limitaciones.
Con la información obtenida, desarrollo un plan de entrenamiento. Este programa integra el equilibrio entre las cargas de trabajo, la progresión adecuada y la variabilidad necesaria para optimizar tus resultados y mantener la motivación.
Durante la implementación del programa, estoy a tu lado para guiarte en la técnica, supervisar la calidad del entrenamiento y asegurar que cumplimos con los objetivos establecidos. Este proceso incluye ajustes en tiempo real, adaptándonos a las demandas de tu deporte o a cambios inesperados, como competiciones o lesiones.
Creo firmemente en la comunicación continua. Regularmente reviso tu progreso y recojo tu feedback para realizar los ajustes necesarios. Este enfoque dinámico nos permite mantener el entrenamiento alineado con tus objetivos y responder a las necesidades de tu rendimiento en cada etapa.