ENTRENAMIENTO DE FUERZA
"Estar preparado comienza con una base sólida."
¿En qué consiste este servicio?
El entrenamiento de fuerza enfocado en prevención y readaptación de lesiones está diseñado para fortalecer las estructuras musculares, articulares y tendinosas, garantizando una preparación física sólida y segura. Este servicio se adapta al calendario deportivo del deportista, integrando trabajos de recuperación activa tras los partidos y sesiones de activación específicas en los días previos. Cada sesión se personaliza para optimizar el rendimiento y minimizar el riesgo de recaídas o lesiones futuras.
​¿Qué beneficios puedo esperar?
Los deportistas experimentarán una mejora notable en la estabilidad, fuerza y control corporal, reduciendo significativamente el riesgo de lesiones. Además, el enfoque progresivo y personalizado facilita una recuperación más rápida y segura tras una lesión. Al integrar sesiones de recuperación y activación según el momento de la temporada, se maximiza el rendimiento físico y técnico durante los entrenamientos y competiciones.
¿Para quién está diseñado este servicio?
Este servicio está pensado para jugadores que buscan prevenir lesiones y mantenerse en su mejor forma durante toda la temporada. También está dirigido a aquellos en proceso de recuperación tras una lesión, con un enfoque seguro y progresivo. Es ideal para equipos o deportistas individuales que deseen incluir estrategias de prevención y readaptación como parte esencial de su preparación física.